Semi 

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    I semi di Chia contengono una grande quantità di nutrienti benefici. Contenuto di acidi grassi essenziali con i valori più elevati tra gli alimenti di origine vegetale, come gli omega 3 che possono arrivare fino al 20%. Ricchi di fibre alimentari...
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    I semi di girasole sono i frutti di una pianta chiamata “Helianthus Annuus” – cioè, il comune girasole – e possono essere consumati sia crudi, che tostati in padella o essiccati, aggiungendoli magari a delle insalate.
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    I semi di lino possono essere definiti come i semi della salute in quanto sono ricchi di elementi nutritivi fondamentali per il benessere dell'organismo. Contengono una elevata quantità di vitamine del gruppo B, fondamentali per il funzionamento del...
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    La quinoa è “la madre di tutti i semi”: proprietà nutrizionali elevate, bontà assicurata e versatilità in cucina.
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    I semi di sesamo possono essere considerati come una delle fonti vegetali di calcio principali
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